ACTIVIDAD UD2: Sistema Muscular

1. ¿Cuales son los tipos de tejido muscular? Haz una breve descripción de cada tipo.

Músculo estriado esquelético: es el que forma los músculos que están unidos al esqueleto. También se le añaden los órganos de la lengua y el glóbulo ocular. Gracias a su acción podemos movernos. 

Músculo liso o visceral: Forman parte de los conductos del cuerpo dónde realizan funciones imprescindibles para el funcionamiento del organismo. Su característica principal es que los movimientos de contracción y relajación se produce involuntariamente por esto son llamados músculos involuntarios. Ejemplos: La vejiga; el aparato digestivo...

Músculo estriado cardíaco o miocardio: Es el músculo encargado de la contracción del corazón ya que el tejido muscular de éste tiene las fibras estriadas. Por lo tanto, su acción es involuntaria porque la contracción no esta controlada.

2. Identifica:

3. ¿Qué es el sarcoplasma y que encontramos en el?

El sarcoplasma es el nombre que se le da al citoplasma de las células musculares. En el encontramos:

• Los núcleos
• El retículo sarcoplasmático
• La miofibrilla (que están compuestas por dos proteínas: Actina y Misiona, que se concentran en distintas partes del sarcómero

Y luego como en otras células también se encuentran la mitocondria, el aparato de Golgi; los ribosomas y los lisosomas. Además también hay diferentes sustancias en disolución.

4. Comprueba si es verdadero o falso, si es falso razona el porqué:

1. En la flexión del codo o bíceps es el agonista o el tríceps antagonista. VERDADERO
2. En la estensión de la rodilla los isquiotibiales actúan como agonistas y el cuadriceps como antagonista. FALSO; Los isquiotibiales actúan como antagonistas y el cuadricepscomo agonistas.
3. En la abducción del hombro el deltoides es el agonista VERDADERO
4. En la flexión del tronco los abdominales son los agonistas y el esternocleidomastoideo antagonista FALSO; El tronco no funciona ni como agonista ni antagonista
5. El músculo tiene capacidad de contracción, de estiramiento y de propiedades elásticas  VERDADERO
6. Cuando actúa sobre el músculo una fuerza exterior de suficiente magnitude prodúcese el estiramiento del sarcómero y del músculo VERDADERO
7. La capacidad de estiramientono protege de las inserciones tendinosas en contracciones intensas FALSA; Porque no protege al 100% 
8. Valor de máxima fuerza generable se obtiene con cierto nivel de acortamiento muscular ya que el rebote elástico se añade la acción del elemento contráctil VERDADERO
9. En la contracion excéntrica se acorta el músculo acercando a sus insercións  VERDADERO
10. con una contracción concéstrica puede conseguir más fuerza que con una excéntrica FALSO; La escentrica tiene que hacer más fuerza que la contración concéstrica
11. Al bajar mi cuerpo colgado de una barra o bicéps realiza una contracción excéntrica VERDADERA
12. Los músculos del tronco ejercen contracciones isométricas de sostén posicional? En gran número de actividades físicasa, impidiendo posibles desplazamientos frente a las altas cargas de mpacto que actúan sobre el cuerpo VERDADERA
13. Los vasos sanguíneos que llegan a los músculos provocarán la excitación y el inicio de contraccción FALSO; La excitación y el inicio de concentracion es provocada por el nervio
14. Cuantas más fibras exciten a los nervios más fuerza en la contracción VERDADERO
15. Cuantas más fibras exciten a los nervios más precisión FALSO; Es al revés, cuantas menos haya 
16. Músculo estriado es lo que forma los músculos que estén unidos al esqueleto VERDADERO
17. Las células musculares se llaman fascículos musculares FALSO; Los fasciculos son un conjunto de fibras
18. Varios feixes de fascículos musculares forman las fibras musculares  FALSO; las fibras musculares son las que forman los feixes de fasciculos
19. Las fibras musculares están formadas por muchas miofibrillas VERDADERO
20. Hay fibras sensitivas que van del encéfalo al músculo FALSO; del músculo al encefalo
21. Las fibras sensitivas van del músculo al encéfalo VERDADERO
22. Las fibras motoras van del cerebro al músculo VERDADERO
23. Las fibras motoras van del músculo al cerebro FALSO; Es del cerebro al músculo
24. Las células del sistema nervioso se llaman neurocitos FALSO; Se llaman neuronas 
25. Por el axón de la neurona se conducen los impulsos nerviosos hasta el músculo  VERDADERO
26. La sinapsis consiste en la liberación de una sustancia queímica por el extre,o de un axón a la siguiente neurona, excitándole y transmitiendo así el estímuloVERDADERO
27. La sinapsis permite la transmisión del impulso nerviosoVERDADERO
28. Los isquiotibiales atraviesan la articulación de la cadera y rodilla VERDADERO
29. Los isquiotibiales son agonistas en la flexión de la rodilla y antagonistas en la extensión VERDADERO

5. Nombra los siguientes músculos e identifica un músculo que se encuentra en el lado contrario:

Triceps

Aductor mayor

Cuadriceps crural

Gemelo surales

Psoas ilíaco

6.Identifica los siguientes músculos:

a. Diafragma / b. Serrato mayor / c. Politeo / d. Abdutor largo del pulgar / f.Pronador redondo 

7. En que consiste el reflejo miotático y que permite? Como nos influye a la hora de estirar? Que es el reflejo miotático inverso? Función

Consiste en unos receptores neuronales situados en medio de los músculos que se activan al detectar un estiramiento brusco.Permite al musculo ajustarse automaticamente a diferencias de carga.

A la hora de estirar este reflejo responde al estiramiento del musculo y, mediante una accion refleja, inicia una contracion mas fuerte para reducir este estiramiento

El reflejo miotatico inverso es un mecanismo de proteccion musculo-tendinoso ante contracciones intensas

8. Cuales son los tipos de fibras musculares segundo a su contracción?

- Fibras lentas

- Fibras rápidas

- Fibras intermedias.

9. Explica como es el mecanismo de contracción muscular

El fenómeno de la contracción comienza cuando llega un estimulo suficiente a la placa motora lo que hace que se libere calcio almacenado en lostúbulos que rodean las firas, llegando a las miofibrillas. 

10. Nombra los abdominales desde el plano más superficial al más profundo. Explica la importancia de la musculatura abdominal. Es recomendable fortalecerlos o estiralos?. Própon tres ejercicios de fuerza para la musculatura abdominal.

recto adominal

oblicuo externo

oblicuo interno

transverso del abdomen

La importancia de la musculatura abdominal: mantener una postura adecuada del cuerpo y proteger los organos.

Lo mas recomendable es fortalecerlos.

3 ejerccios de furerza: elevacion de pierna , oblicuos con polea , y abdominales en maquina. 

11, Como se coordinan los músculos para la ejecución de los movimientos?

Los musculos se coordinan por agonistas y antagonistas.

Los agonistas son los que participan en la realizacion de un movimiento determinado.

Los antognistas son los musculos que se relajan , los que se oponen a los antagonistas.

12. Nombra los músculos señalados en el dibujo: 

13.Identifica el músculo principal que trabaja en los siguientes ejercicios. Indica que tipo de trabajo realiza en cada caso:

Musculo: Pecho y hombro
Tipo de trabajo: Flexiones

Musculo: Pecho brazo y hombro
Tipo de trabajo: Estiramiento

Musculo: Biceps
Tipo de trabajo: Flexion del codo

Musculo: Femoral (isquiotibial)
Tipo de trabajo: Contraccion del femural, flexion de rodilla  

Musculo: Cuadriceps
Tipo de trabajo: Estiramiento

Musculo: Hombro y espalda (romboides)
Tipo de trabajo: Elevaciones laterales 

Musculo: Triceps, pecho y hombro
Tipo de trabajo: Extension del codo