1. ¿ Qué cámara del corazón poseen las paredes más gruesas? ¿Por qué?
Los ventrículos debido a que su función es la de bombear ( se contraen y luego expulsan la sangre hacia las arterias).
2. ¿En que se diferencia la función de la circulación sistémica y de la circulación pulmonar?
La circulación general, mayor o sistémica comienza en el ventrículo izquierdo, sale por la arteria Aorta dónde se ramifica, llevando la sangre a todo el cuerpo. Y luego, regresa por las venas para desembocar por las venas cavas en el ventrículo derecho.
La circulación menor o pulmonar va desde la aurícula derecha al ventrículo izquierdo, pasando por los pulmones, hasta la aurícula izquierda. Para completar el ciclo completo, la sangre pasará dos veces por el corazón.
La diferencia es que la circulación sistémica hace un recorrido por todo el cuerpo y la circulación pulmonar va hasta los pulmones y regresa.
3, ¿Qué causa los sonidos del corazón que se escuchen con estetoscopio?
Los movimientos de dilatación y concentración dan lugar a los latidos, que son los que se escuchan con un estetoscopio.
4. ¿Dónde hay mayor presión sanguínea, en las venas o en las arterias?
En las arterias ya que tienen que soportar la presión que genera el corazón
5 ¿En que vasos que tienen lugar el intercambio entre la sangre y los tecidos?
Los capilares sabguineos están formados por una sola capa de células lo que facilita el intercambio de sustancias
6. Enumera cinco arterias en las que se pueda tomar el pulso y especifica dónde se toca
- Arteria carótida común.
- Arteria radial
- Arteria braquial
- Arteria facial
- Arteria femoral
7. Nombre tres factores importantes que favorecen al retorno venoso.
- La respiración
- La bomba muscular
- Las vásculas
8. Nombra dos factores que aumentan el gasto cardíaco.
El volumen sistólico y la frecuencia cardiaca
9. Dibuja un corazón y señala los nombres de las cavidades, de las cuatro válvulas y de las arterias y venas que entran y salen del y hacia dónde van o de dónde viene cada una.
10. Explica que ocurre en un ciclo cardíaco.
Son todos los hechos que se producen entre dos látidos cardiacos consecutivos:
Todas las cámaras del corazón pasan por una fase de relajación (diástole) y una fase de contracción (sístole)
Durante la diástole, las cámaras se llenan de sangre
Durante la sístole, las cámaras se contraen ny expulsan su contenido
El corazón está más tiempo en diástole que en sístole.
11. ¿ Qué es el VO2 máx? Decir tres factores de los cuales depende.
Es el consumo máximo de oxígeno, que es el ritmo más alto de consumo de oxígeno durante la realización de ejercicios máximos o agotadores.
12. Explica como el cuerpo redistribuye la sangre cuando realizamos un ejercicio moderado con respecto a como estaba en reposo: Vísceras, músculo y piel.
En reposo el higado y el riñones reciben casi la mitad de la sangre ( 27 y 22 % respectivamente)13. ¿ Cómo puedo calcular apróximadamente mi frecuencia cardíaca máxima?
Sabemos que la frecuencia cardiaca es el número de veces por minuto que late el corazón. Así calculariamos la frecuencia
14. Relaciona:
- Plasma: Principalmente agua
- Glóbulos blancos: Funcion de defensa
- Glóbulos rojos: Tienen hemoglobina
- Plaquetas: Necesarios para la coagulacion
15. ¿ Qué factores influyen en el aumento del volumen sistólico en ejercicios moderados?
- Aumento del retorno venoso: La respiración aumenta cambios en las presiones intratorácica y abdominal y los músculos activos también ayudan en el bombeo de sangre venosa.
- Mayor llenado y un mayor estiramiento ventricular: Cuanto más se estira, más fuerza de concentración
- Aumento de la contractilidad ventricular
- Disminución de la resistencia períferica total por: El aumento de la vasodilatación de vasos de los músculos activosy permitir al ventrículo izquierdo contraerse con menor resistencia (que facilita el vaciamiento de la sangre)
16. Cómo responde la frecuencia cardíaca ante ejercicios de intensidad media-baja. Dibuja una gráfica.
Cuando el ritmo de esfuerzo se mantiene constante a una intensidad media - baja, la frecuencia cardiaca se incrementa muy rapidamente hasta llegar a un punto en el que se estabiliza y se mantiene.
17. Nombra las estructuras por las que pasa la sangre desde que sale del ventrículo izquierdo hasta que vuelve al mismo.
La circulación que empieza por el ventriculo izquierdo es la circulacion mayor que la sangre sale por la arteria aorta llevando oxigeno a las celulas y recogiendo en ellas dioxido de carbono. Despues, cuando ya esta cargada de dioxido de carbono regresa al corazón por las venas cavas hacia el ventriculo derecho. Alli deja el dioxido de carbono y se carga de oxigeno que hemos inspiradoy regresa de nuevo al corazon por las venas pulmonares hacia el ventriculo izquierdo
18. Une cada concepto con la medida que utiliza:
- Frecuencia cardíaca: Numero
- Diferencia arteriovenosa: mL por cada 100 mL de sangre
- Gasto cárdiaco:L/ min
- Volumen sistólico: mL
- Consumo máximo de oxígeno: l/min ó ml.kg-1.min-1
19. Composicion de la sangre.
- 55% de plasma: 90% de H2O ; 7% de proteinas plasmaticas; 3% otras (sales, grasas, nutrientes, hormonas)
- 45% de elementos formados: > 99% de hematies ; < 1% de leucocitos y plaquetas.
20. Respuesta cardiovascular al ejercicio.
Al realizar ejercicio, la demanda de oxígeno en los musculos activos aumenta de forma acusada.
Se utilizanmás nutrientes, los procesos de obtecion de energia se aceleran, por lo que se crean mas productos de desecho; la temperatura del cuerpo aumenta.
21. Mejoras en el sistema cardiovascular con el adiestramiento.
- CORAZON: Aumenta de peso y volumen y VI tiene mayor grosor de pared, mayor dimension y mayor fuerza de contracción
- VOLUMEN SANGUINEO: aumenta el plasma y los globulos rojos
- VOLUMEN SISTOLICO: Aumenta el O2
- FRECUENCIA CARDIACA:
- MAYOR APORTE SANGUINEO PARA LOS MUSCULOS ACTIVOS
22. ¿ Por qué con el adiestramiento de fondo puede disminuir el hermatocrito (porcentaje de glóculos rojos)? ¿ La sangre se vuelve más fluída o viscosa?
23. ¿ Qué razones hacen que aumente el volumen sistólico en adiestrados.
El volumen sistólico aumenta al aumentar la intensidad del ejercicio.
Suele lograr su valor maximo al 40 - 60 % del VO2 máx en personas desentrenadas.
Las personas muy entrenadas probablemente sigan elevando su VS hasta intensidades maximas de ejercicio
24. Ante un mismo ejercicio, el deportista A tiene una frecuencia cardíaca de 130 pulsaciones y el deportista B tiene 145. ¿ Cuál estará en mejor forma física?
Deportista A25. ¿ Qué factores contribuyen a que llegue más sangre a los músculos activos en desportistas adiestrados?
- Capilares
- Mejor retribucion en la sangre
- Incremento del volumen sanguineo
- La venas no se dilatan tanto
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